nba篮球比赛买球

2020-11-26 11:20:50

关于nba篮球比赛买球

精选回答(14

  • 英勇的歌曲494166 英勇的歌曲494166
    2020-11-26 11:51:07

    都是抄的 http://wenwen.soso.com/z/q91292654.htm?rq=110406457&ri=3&ch=w.xg.dllyj

  • 无私的PWBz263852 无私的PWBz263852
    2020-11-26 12:22:51

    己方篮筐半场为后场,对方篮筐半场为前

  • 调皮的paTvZ 调皮的paTvZ
    2020-11-26 12:52:52

    1/4就是8进4比

  • 俏皮的ftX845483 俏皮的ftX845483
    2020-11-26 13:21:12

    不能走步、两次运球、打手犯

  • 活泼的xDYm 活泼的xDYm
    2020-11-26 13:51:40

    篮球战术是比赛中队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式,是制约对手,夺取比赛胜利的重要手段.战术组织的正确与否,在于能否最大限度地发挥每个队员的特长和作用.战术的质量在于队员之间的协同,应变能力,而不在于参加战术配合的人数多少和战术路线的复杂程度.
    组织战术的基本要求
    (一)要有明确的指导思想.在设计战术结构时,要根据篮球运动发展趋势,从本队的实际出发(思想,意志,身体和技术诸方面)体现本队的战略指导思想和风格.例如:本队特点是"矮,快,灵",那就要立足于这一实际,确立以快为主,灵活机动的战术风格和基本的攻,防战术打法,在此基础上不断提高战术质量,增加战术组织的数量,以适应各种情况,保证在比赛中的主动地位.
    (二)组织战术要充分考虑到发挥每个队员的技术特长.在考虑战术组织形式,安排战术阵容时,要尽可能全面地把每个队员的特长组织到战术配合的各阶段,各局部区域,各个环节中去,并明确他们在各个位置上的职责.
    (三)不论进攻战术还是防守战术,都要规定基本落位队形,行动路线,攻击点面,防守范围和侧重区域.依据战术变化规律要明确地规定每个队员的战术配合行动,同时要考虑队员的特点和队员之间配合的基础,必须从本队实际出发制定切实可行的战术.
    (四)战术组织要快速,简练实用.俗话说"兵贵神速",攻防战术的组织和运用应力求以最快速度,最短时间布置好阵形,并用最简练的方法展开战术打法,迅速达到攻,防目的.无视时间在战术组织中的作用,追求所谓套路模式化的作法,只能延误战机,使战术失去实效性.
    五)组织战术要攻守兼备.篮球运动基本规律之一就是一攻一防.完成进攻后就应立即转换为防守,相反防守一方在每一次防守结束后也立即转入进攻.因此,组织战术时应在队形变化,队员调动上,既要考虑到进攻,也应要考虑到防守.例如,在组织进攻战术时,既要考虑到退却防守时的布署,又要考虑到如何为开始进攻创造时机,做到攻守转换保持相对的平衡.
    (六)战术的运用要机动灵活,随机应变.篮球比赛的特点是对抗激烈,变化迅速.虽然战术队形和移动路线要有个相对的稳定阵式,但在实战中还必需结合实际,灵活应变,这样才不致被预定阵式所束缚,使队员失去攻守的主动性和创造性.因此,既要使队员能正确执行战略与战术,做到攻其不备,出其不意,先发制人,又要能把握比赛实际,善于捕捉战机,改变计划行动,以奇致胜.
    篮球战术分类
    战 术 基 础 配 合
    战术基础配合是指两三人之间所组成的简单配合方法,它是组成全队攻防战术的基础.篮球比赛的战术打法多,变化多,但各种战术都离不开这些基础配合.只有熟练地掌握与运用基础配合,才能在运用全队战术时更加灵活机动,使之更有效地发挥作用.
    战术基础配合包括进攻与防守两个部分,攻防各有不同
    的配合方法.
    一,进攻战术
    篮球进攻战术是指在篮球竞赛中,进攻队员个人技术的合理运用和全体队员相互间协调配合的组织形式和方法.战术的目的是使全体队员的行动一致,在统一的指导思想下,充分发挥每个进攻队员的攻击性,攻击对方的薄弱环节,获得良好的攻击机会,争取竞赛的胜利.
    进攻战术的分类
    进攻战术主要有几个人的基础配合;快攻,进攻人盯人,进攻全场区域紧逼;进攻区域联防等.现代进攻战术已由固定的打法,发展到换位进攻和移动进攻的打法.
    目前,进攻战术的主要特点是,由防守转入进攻时,力争一切机会打快攻;加强了衔接段的进攻,快攻和阵地进攻有机结合;阵地进攻灵活多变,队员动起来打,不断地穿插,掩护,策应,内外结合,扩大了攻击面,攻击点也不断变化;配合快速,经常二,三人在几秒钟内完成一次进攻配合;充分发挥个人攻击能力,配合机动性强,应变快,运动员的进攻战术意识也大大提高;普遍提高了第二次进攻的能力,任何一次投篮,均组织2--3名队员补篮或抢篮板球.
    (一)进攻战术基础配合
    进攻中几个人间的基础配合,是组织全队进攻战术的基础,常用的有传切,突分,掩护,策应四种.可以在两后卫之间,两前锋之间进行,也可以前锋与后卫,前锋或后卫与中锋之间进行配合.只有熟练的掌握各种基础配合,全队进攻才能灵活多变,具有较大的攻击力.
    1,传切配合
    传切配合是队员之间运用传球与空切的一种战术配合方法.具体可分为两种,第一种是队员传球后,立即切入接回传球进攻;第二种是队员传球后,其他队员空切接球进攻.
    传切配合要求:
    进行传与切的队员要人到球到.因此,空切队员要根据球的方向掌握好时机,突然摆脱,并卡位挡人准备接球.传球队员要吸引自己的防守者,根据空切队员的速度和方向,做到传球及时到位.
    传切配合教学步骤
    (一)讲解:配合的概念,作用,方法,要求.
    1,切入队员假动作,起动,切入与跑动路线;
    2,配合队员接球后运用假动作吸引防守者及传球时机,方法;
    3,传切配合的时机,位置,技术运用,要求及配合抢篮板球.
    (二)演示:配合方法与配合要求.
    (三)练习
    1,徒手与结合传接球的跑路线练习
    2,二,三人的传切配合练习
    3,多球传切配合练习
    4,攻守转换的传切配合练习
    5,加固定防守的传切配合练习
    易犯错误及纠正方法
    1,进攻选位距离近,进攻配合的范围小,配合难以成功.
    纠正方法:应反复讲解,示范传切配合的位置要求,规定进攻位置,明确进攻队形和配合方法.
    2,假动作的运用不逼真,真假变化慢.
    纠正方法:在练习中对合理运用假动作提出要求和给以方法上的指导,可采用模仿性的练习,并抓住重点,难点反复练习,帮助提高运用假运作的能力.
    3,切入跑动时不选捷径,跑动中不侧身,不看球.
    纠正方法:可采用划出切入跑动路线的方法,并给以"看球"信号的刺激和条件限制,逐渐改进动作,提高切入技术.
    4,配合队员传球准确性,隐蔽性差.
    纠正方法:加强练习各种传球技术,增加传球的多变性,并在配合中对传球提出明确的要求和给以方法上的指导,示范,如指出传球时机,位置,方式.
    教学建议
    1,在教传切配合时,首先要使学生了解配合的概念,运用时机,配合方法和要求.重点分析配合时机的捕捉和利用,配合条件的选择以及队员之间配合动作的协同和应变等.
    2,教学训练中应注意强调培养和提高协作精神和配合能力.
    3,教学训练中应狠抓基本技术,如移动摆脱,假动作,传接球,投篮等,注意增加练习的数量,提高练习质量.
    4,教学训练中应强调假动作与变化,配合时机,配合意识,配合能力和应变能力的训练与提高.
    5,应狠抓困难条件下的练习与提高,通过教学比赛来巩固,提高配合的质量.
    6,注意根据教学对象的具体条件和特点进行训练.
    7,练习方法要从教学对象的实际情况和实战需要出发,任何一个练习方法都要考虑时机,方向,地点,条件,动作和变化以及突然性,合理性等诸因素.
    2,突分配合
    突分配合是持球队员在突破中将球传球给同伴投篮的一种战术配合方法.配合方法有两种.一是运用突破压缩对方守区,传球给外围队员投篮.二是突破后传球给空插队员或中锋投篮.
    突分配合要求:
    突破队员要有直接得分能力,迫使对方频繁补漏.同时无球队员要及时找好角度空插接应或围绕,以便顺利接回传球投篮.
    3,掩护配合
    掩护配合是队员利用身体合理的挡住同伴对手的移动路线,或是主动利用同伴挡住自己对手的移动路线,从而摆脱防守队员,获得进攻机会的一种战术配合方法.掩护的种类很多,按掩护位置分有侧掩护,后掩护,前掩护.这几种方法可以运用于给持球队员掩护,给无球队员掩护,也可以运用于行进间掩护或定位掩护,还可以运用于连续掩护和做双掩护等.
    比赛中经常运用的掩护有;
    (1)侧掩护,后掩护
    侧掩护是站在防守队员的侧面,
    后掩护是站在防守队员的后面.
    掩护距离在侧掩护时距离对手
    可以近些,
    后掩护距离要远一些.
    掩护动作方法有两种,一是面向防守队员,两脚平行站立,屈膝,重心下降,两臂屈肘,自然置于体前.这种掩护的优点是掩护面积大,能看清防守队员的意图和行动.二是侧向防守队员,两脚前后站立,用肩背挡住对方,这种掩护动作的优点是掩护时容易看到球的活动.掩护与空切能有机的结合.
    掩护的主要变化是掩护后连续后转身挡住对方,空切篮下.运用侧对防守队员掩护时,可跟进篮下准备接回传球和抢篮板球.在掩护中对方过早交换时,做掩护的队员可由掩护直接变为空切.
    示例一
    反掩护:外围队员传球后向反方向跑动,给无球队员掩护的配合.
    要求:
    ①当同伴来掩护时要主动靠近自己的对手;
    ②掩护时要向⑥身后方向跑动.当⑥下压时,二人同时靠近防守队员;
    ③当④贴近防守队员⑥时,⑥要及时变向空切;
    ④掩护时可伺机空切篮下,或当防守队员④与⑥交换防守,⑥向外围拉开接球时,④可直接插向篮下,准备接球.
    示例二
    给持球队员后掩护.
    要求:
    ①当⑤即将接球时,⑥即向前移动,在⑤得球时⑥要立即到位.
    ②当⑤接球后要有投篮动作,吸引防守队员靠近自己.当同伴⑥到位时,应及时突破;
    ③当⑥掩护后,要根据⑤的突破方向,转身挡住防守队员⑤.向反方向空插,准备接回传球投篮.
    (2)定位掩护
    掩护者占据有利位置不动,其它进攻队员诱使对手跟随跑动,主动利用位置不动的同伴,挡住防守者移动路线而摆脱对手的一种配合方法.
    示例一
    无球队员利用中锋定位掩护.进攻队员⑤先向⑥的内侧跑动,把防守者带到⑥的体侧,然后利用⑥挡住自己的对手⑤,迅速变向由另一侧空插篮下.
    要求:
    ①当⑤摆脱时应先慢后快,当同伴挡住⑤, 并可以中等速度下压,变向切入时,要突然加快速度;
    ②当⑤在利用中锋定位掩护时,应有方向变化,要真假结合.如果防守者重点堵住外侧时,可立即改变原来意图,由内侧空切篮下;
    ③中锋队员⑥要根据同伴切入方向,随之插向罚球线或篮下.
    示例二
    :运球队员利用同伴定位掩护.队员④先向同伴⑦一侧运球,当到达⑦体侧时,迅速变向向另一侧突破.运用这种方法时,队员运球技术必须十分熟练,控制球能力要特别强.
    (3)行进间掩护
    两名进攻队员同时在移动中进行的配合方法.一般是两前锋队员在底线利用交叉跑动形成掩护,达到挡住对方的目的.或者是双中锋进攻时,两名中锋队员交叉跑动形成的掩护配合.在破全场人盯人紧逼时,也可运用纵向交叉,掩护摆脱对手.为此,在交叉的一刹那要降低速度,并相互靠近然后再加快速度,不给对方充分判断的时间和穿过的余地.
    (4)双掩护
    是两名队员同时去给一个在固定位置上的同伴掩护的配合方法.一般是给无球队员掩护.
    掩护时两名队员可以一个在防守者后面,一个在防守者侧面,也可以两个队员同时站在侧面,或者是两个队员同时站在一起,挡住防守者,使同伴借助人墙摆脱防守队员.
    要求:
    ①要做到及时到位.即选择正确掩护位置,掌握最佳阻挡时间,过早或过晚都不会成功,
    ②掌握好掩护的时机,尽量隐蔽掩护的意图;
    ③加强配合的突然性,掩护者移动的距离不要太长,以免过早暴露目标;
    ④不要给在球场角上的持球队员做掩护;
    ⑤运用掩护配合时,要随机变化,掩护队员的掩护应做到连续动作和跟进.
    4,策应配合
    策应配合是进攻队员在禁区周围,或球场中线前后,侧对或背对球篮接球,由他做枢纽与其他同伴空切,摆脱等动作相结合的一种战术配合方法,策应配合的主要进攻方式有三种:一是策应队员传球给空切队员投篮;二是策应队员接球后,自己投篮或突破;三是策应队员传球给外围队员进行中远距离投篮.
    策应动作的要求:
    1,用身体和脚步动作抢位,挡住防守队员.
    2,运用低姿或高姿准备要球.
    低姿是指深屈膝,上体略前倾,重心下降,两臂伸出.
    高姿是指膝微屈,跨步侧身挡住防守队员,手臂侧上伸准备要球.
    3,用手,眼等示意同伴传球的方向和落点.
    4,策应队员要在策应过程中,利用转身,跨步等动件,及时调整自己位置,协助同伴摆脱防守队员和进行更安全的传球.
    策应传球的要求:
    1,策应队员接球后,要看二个传球点,掌握先内后外,先异侧后同侧的原则.
    2,在给空切队员传球时,应主要采用低手,体侧或肩上向后传球,在给外围队员传球时,应主要采用头上传球,反弹传球等方法.
    3,传球力量要柔和,便于同伴接球后连续完成下一个动作.
    4,传球幅度不要太大,传球要及时,快速,做到人到球到.
    5,在篮下接球后,若没有个人攻击机会时,要尽快把球回传给外围队员.
    策应队员接球后的个人攻击动作,主要是接球之后转身突破,后撤步挤投,转身跳投等.运用策应配合时,一定要与掩护空切等紧密结合,提高策应的变化能力.
    (二)快攻战术
    快攻是在由守转攻时,当对方立足未稳的情况下以最短时间把球攻入前场,争取某一区域内在人数上的优势所组织的进攻.
    快攻战术的核心是:争取时间,创造战机,速战速决.
    快攻发动的时机有:抢到后场篮板球;抢,断得球和打球;对方投中篮后,掷端线界外球和中,后场跳球四种.
    快攻的组织形式有长传快攻和短传快攻两种.长传快攻即得球后通过1—2次长传球,把球攻入前场投篮的组织方法.短传快攻即得球后通过传球,运球有层次的把球快速推进到前场进行投篮的组织方法.为了便于分析,一般把短传快攻分为发动(包括第一传和接应),推进和结束三个阶段.
    当前快攻战术的主要特点:
    全队参加快攻,尤其是高大队员也能参与快攻的各个环节;短传快攻的第一传距离加远,速度将会有明显提高;接应区域不固定,接应队员也相对机动;短传快攻的几个阶段没有明显界线,经常是快速推进到前场进攻,快攻结束时,经常采用中距离跳投,并加强了跟进和补篮.
    快攻的关键:
    在于发动的速度.篮板球发动快攻时,抢到篮板球的队员最好在空中观察同伴的方位,并利用空中转体把球传出,如果不能传出时,落地要侧对前场,及时传球.或者用点拨的方法把球打给同伴.界外球发动快攻时,要在对方投中或违例,犯规的一刹那,负责掷界外球的队员快速跑到界外,其他队员迅速将球递传给掷界外球的队员.或离球近的队员持球快速到界外发球.
    短传快攻接应时,要快速抢占接应位置,最好有两个接应点,接应队员应采用侧身跑,斜线跑接球,这样可以扩大第一传的面积,增多接应点.长传快攻时,处于第一线的队员在本队即将得球的一刹那应突然快下,加速超越对方队员.
    要求:
    l,全队要有强烈的快攻愿望和快速意识,不放过任何一次发动快攻的机会.
    2,及时分散,做到前后联系,左右照应,梯形向前推进,以便保持合理的传接球距离.
    3,多传球,少运球,必要时可传运结合.
    4,运球推进时,要敢于接近防守队员,创造最佳的传球时机和角度.
    5,组织跟进,创造第二次进攻机会,并注意保持攻守平衡.
    (三)进攻半场人盯人
    目前,进攻半场人盯人战术,主要是运用"换位进攻法".有的也常用"移动进攻法."
    进攻半场人盯人的战术可分为三种类型:一是以单中锋为主的进攻法,落位形式有2-3,2-1-2,2-2-1等;二是以双中锋为主的进攻法,落位形式有1-3-1,1-2-2,1-4等;三是机动进攻法,采用马蹄形落位.或者用2-3落位,三个锋线队员有层次的
    轮流插向篮下,采用机动中锋的打法.
    进攻半场人盯人时,不论采用何种形式的打法,其整体战术都是由传切,突分,策应,掩护等基础配合所组成.
    要求:
    1,要动起来打.无球队员要不断地空切,换位,积极配合同伴,在移动中组织进攻.跑动时要注意:
    (1) 多做向篮方向移动.
    (2)扩大移动范围,大面积的穿插.
    (3)有利于接球和协助同伴摆脱对手.
    (4)有利于创造投篮或突破机会.
    2,提高配合速度,掌握进攻节奏.发动,组织配合要快,战术配合变化要及时,并提高配合与变化的突然性.同时要注意快慢结合,掌握好进攻节奏.
    3,在强调整体配合的同时,要充分发挥队员的个人攻击作用,创造个人攻击机会.
    4,要内,外结合,扩大攻击面,增多攻击点,并不断改变攻击方向,有针对性地组织近,中,远不同距离的配合,以及正面和两侧的配合.
    5,加强战术配合的连续性,注意战术转换,战术变化之间的衔接.
    6,明确主攻方向和侧重点,攻其薄弱环节.
    7,保持攻守平衡,把篮板球组织到战术中去.
    (四)进攻区域联防
    进攻区域联防要掌握联防的特点和规律,抓住其薄弱环节,并给合本队具体情况组织进攻战术.
    区域联防的一个特点是,每个队员基本上是守一个区域,是根据本区内进攻队员的行动和球的转移来不断改变自己的位置,因此,区域联防必须5名队员都占据了自己的守区之后,才能发挥相互联合,协同防守的作用.所以,进攻区域联防,就可以针对联防的这些特点,组织和运用战术.
    进攻区域联防首先要根据不同形式的联防有针对性的部署阵形.落位形式的基本要求是不要和防守队员相对.
    进攻2-1-2和2-3前排双数联防时.一般采用1-3-1等后面单数的进攻形式;
    进攻1-3-1,3-2等前排单数的联防时,一般采用2-1-2等后面双数的进攻形式.
    要求:
    1,利用快攻在对方未布好防守阵式之前,或在对方立足未稳时发动攻击.
    2,在防守的局部区域使对方队员负担过重,造成以多打少的机会.
    3,不断向弱区和共管区移动,加强无球队员背插或溜底,打乱对方的协同防守,使对方有后顾之忧.
    4,通过人和球的快速移动,不断改变进攻方向,制造防守空档.在动中寻找外围投篮或传中的机会.
    5,有目的地运用突破打乱对方阵脚,压缩对方守区,创造外围投篮机会.
    6,有组织运用中,远距离投篮,迫使对方扩大防区.创造内线队员得球攻击机会,把内外线有机地结合起来.
    7,保持攻守平衡,组织争夺篮板球.
    (五)进攻全场区域紧逼
    要求:
    1.尽量发动快攻,力争尽快把球推进到前场.
    2,要不断地,及时地转移进攻方向.不要单纯地采用一条路线推进.
    3,多利用空切,策应配合,打乱对方防守阵脚.
    4,队员要及时跟进,接应传球.
    (六)进攻混合防守
    要求:
    1,要及时了解对方混合防守的形式和特点,组织相应的进攻配合.
    2,被对方盯住的队员应沉着冷静,不要急燥,不要乱跑或急于进攻,可以采用拉开,掩护等方法摆脱对手和扩大其他同伴的进攻面.
    3,当核心队员被对方紧逼时,不能消极等待,要主动摆脱,或其他队员帮助摆脱,创造得球的机会.
    4,可采用不断穿插,换位等方法,打乱对方的防守,造成局部区域人数上的优势,以多打少.
    防守战术
    防守战术有防守基础配合,人盯人防守,区域联防,全场区域紧逼,混合防守等方法.当前防守的总趋势是向攻击性方向发展.主要表现是:
    综合性:一是人盯人防守和区域联防两大防守体系相互取长补短,相互渗透,相互补充.如区域联防打破了单纯守区的方法,增加了盯人的因素,人盯人防守时,既要看住对手,又要兼顾防区,由单纯的防人,发展为防守时"人,球,区,篮"四位一体,加强了队员之间的协防;二是发展了全场区域紧逼和半场对位联防等综合性防守战术.
    多变性:即比赛中一个球队经常改变防守战术,或者是在比赛的一个回合中,先后运用不同的防守方法.如前场紧逼,中场区域夹击,后场联防等.
    变化防守一般根据失去控制球权的情况,或者是根据球场的不同区域而采用不同的防守战术.早在第二十一届奥运会上,美国队就成功地运用了前场紧逼盯人,后场区域联防的多变防守.80年代,多变防守得到进一步发展和提高.
    协同性:一是以球为中心组织全队防守.全队协同行动,加强对球的防守,经常组织两人对持球者以多防少,积极破坏对方的传,投,突.对无球队员以少防多,力争断球反击;二是补位与补漏的能力加强.如轮转补位,补漏,交换等,减少了第一线防守队员的后顾之忧;三是防守队员之间密切联系相互呼应.
    伸缩能力:是指防守区域的扩大与缩小非常机动,队员的分散与集中能力十分突出.使进攻队员不能自由活动,感到纵深与密集防守而无法突破和把球攻入内线.
    (一)防守基础配合
    防守基础配合是组成全队防守战术的基础,它包括有交换,穿过,绕过,挤过,关门,补防和夹击7种.防守基础配合的攻击性在于积极主动的破坏对方的习惯配合,最大限度的控制对方队员的活动和队员之间的联系.防守基础配合的质量好环,取决于个人防守能力和协同防守的意识.
    1.交换配合
    交换配合是防守队员之间相互交换看守自己的对手所采用的一种配合方法.
    (1)方法:
    ①防守对方给持球队员掩护时的交换防守
    示例一(图2-8):绕后交换:当⑤给④掩护到达掩护位置的一刹那,防守队员④的左腿后撤一步,跨在⑤的身后,右手右脚在前,对球进行干扰.防守队员⑤的右脚逼近⑤的左脚,使其不能后转身.④如果向自己的右侧突破,二人迅速交换看守自己的对手.

  • 斯文的hxWOn520233 斯文的hxWOn520233
    2020-11-26 14:22:48

    打籃球的規則 <基本规则一>
    1.比赛方法: 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数.比赛 分四节,每节各10分钟,每节之间休息5分钟,中场休息10分钟.比赛结束两队积分 相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直 至比出胜负为止.
    2.得分种类: 球投进篮框经裁判认可后,便算得分.3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得 3分,罚球投进得1分.
    3.进行方式: 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始 比赛.掷界外球.
    4.选手替换: 每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定.交换选手的时间选在有人犯规 争球/叫暂停等.裁判可暂时中止球赛的计时.
    5.罚球: 每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次).且不能在同一 场比赛中再度上场.罚球是在谁都不能阻挡/防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的 处罚,给予另一队的机会.罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮.在 投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线.
    6.违例: 大致可分为(1)普通违例:如带球走步/两次运球/脚踢球或以拳击球/(2)跳球违例/(3) 跳球时的违例:除了跳球球员以外的人被可在跳球者触到球之前进入中央跳球区.
    <基本规则二> < 3秒钟>规则: 分为进攻3秒和防守3秒.进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3 秒:当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘\且彻底摆脱防 守球员时,防守方球员不得滞留禁区3秒以上. < 5秒钟>规则: 持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟 内出手. <10秒钟>规则: 球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场).
    <24秒钟>规则: 进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA,CBA,CUBA,WNBA...均为 比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
    侵人犯规: 与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
    技术犯规: 队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
    取消比赛资格的犯规: 球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后, 球员应立即被罚出场外.
    队员5次犯规: 无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球 场,不得再进行比赛.
    违例: 既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球; 带球走;3秒违例;使球出界.
    队员出界: 球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前 ,球在空中不算出界.
    干扰球: 投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
    球碰板后对方不得碰球,直到球下落.
    被紧密盯防的选手: 被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队 将失去控球权(NBA规则中无此规定).
    球回后场: 球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
    篮球基本技巧!
    1.持球: 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩.在球落下的一刻使用手掌接住.
    2.躯干盘球: 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做 顺时钟\逆时钟的盘球练习.
    3.颈部盘球: 将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正\反 时针方向的交替练习.
    4.单脚盘球: 两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习.眼睛不要看球,并利用左\右 脚做正\反时针方向的交替练习.
    5.跨下前后抛球: 两脚分开同时重心放低.将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并 将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次.
    6.膝部盘球: 两脚稍微靠拢同时身体重心放低,将球沿着两膝做盘球练习.眼睛不要看球,并按 正\反时针方向交替练习.
    7.跨下自行盘球: 这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看 着球,并按正\反时针方向交替练习.
    <篮球术语>
    ( 1)扣篮: (西el mate):运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈.
    ( 2)补篮: 投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内.
    ( 3)卡位: 进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后,这种步法叫卡位.
    ( 4)领接球: 顺传球飞行方向移动,顺势接球.
    ( 5)错位防守: 防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守.
    ( 6)要位: 进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置.
    ( 7)突破: 运球超越防守人.
    ( 8)空切: 进攻人空手向篮跑动.
    ( 9)一传: 获球者由守转攻的第1次传球.
    (10)盖帽: (西el tapón):进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作.
    (11)补位: 当1个防守人失掉正确防守位置时,另1防守人及时补占其正确防守位置.
    (12)协防: 协助同伴防守.
    (13)紧逼防守: 贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球.
    (14)斜插: 从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑.
    (15)时间差: 在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间.
    (16)接应: 无球进攻队员,主动抢位接球.
    (17)落位: 在攻防转换时,攻地双方的布阵.
    (18)策应: 进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切\绕 切以及掩护等进攻机会.
    (19)掩护: 进攻队员以合理的技术动作,用身体挡住同伴的对手的去路,给同伴创造摆脱防守 的机会的一种进攻配合.
    (20)突分: 持球进攻队员突破后传球配合.
    (21)传切: 持球进攻队员利用传球后立即空切,准务接球进攻.
    (22)补防: 当1个防守队员失去位置,进攻队员持球突破有直接得分的可能时,邻近的另1防 守队员立即放弃自己的对手,去防持球突破的进攻者.
    (23)换防: 防止队员交换防守.
    (24)关门: 邻近的两名防持球者的队员,向进攻者突破的方向迅速选拔,形成“屏障”,堵住 持球进攻者的突破路线.
    (25)夹击: 两名防守队员共同卡住1名进攻队员,封堵其传球路线.
    (26:挤过: 两名进攻队员进行掩护配合时,防地被掩护者的队员向其对后靠近,在 进攻者即 将完成掩护配合的一刹那,抢占位置,从两名进攻队员之间侧身挤过,破坏他们的掩 护,并继续防住自己的对手.
    (27)穿过: 当一名进攻队员进行掩护时,防守掩护者的队员稍离对手,让同伴从自己的掩护队 员之间穿过去,继续防住对手.
    (28)挡拆: 挡住球或分球

  • 炙热的往事565648 炙热的往事565648
    2020-11-26 14:52:30

    楼主您好,让我为您解答:

    篮球比赛精彩纷呈,有时候令人眼花缭乱的配合,有时候令人瞠目结舌的灌篮,因此吸引了全球范围无数的球迷的关注。然而,究竟应该怎样看待比赛,提高自己的分析能力,这对于大多数球迷而言是有待提高的。

    看待比赛就事论事而言,应该有2部分组成。
    1.分析战术,

    2.分析技术统计

    战术部分的分析。NBA的战术非常的丰富,各队都有其特色,大家比较熟悉的战术体系首属当年公牛的三角进攻,还有帕特.莱利的铁桶防守等等。看一支队伍的全场战术是否发挥的流畅,通常而言,可以看以下几点:对于打防守反击速度的队伍,看其快攻得分的数字以及快攻成功率;对于打Motion.Offense的队伍,看其摆脱对手投篮的次数比例(这很重要,Motion
    Offense的精髓就在于全体队员不停顿移动,反复拆挡,给投篮能力较强的队员造就摆脱防守球员的射篮机会,Jazz,Indian在这点上作的非常优秀。)因此可想而知,如果看到全场比赛中,大多数进攻投篮均是在1-2秒钟的无人防守情况下完成,就可以判断该队的战术执行比较成功(当然,投篮不准不是战术问题,而是水平问题)。反之,就是战术未能够达到预期目标。(怎样看战术,大家不妨尝试一下,这是巴克利在篮球教学节目中所说的,努力使自己的眼中不是10个球员,而是只看到不同颜色的2组,每组5个移动的点,这样你看着10个点的移动,就会发现那一个球员身边一下子防守点到别处去参与包夹了,或者哪一个进攻点忽然间加速拆挡了,这个方法是有效的,我尝试过)

    技术统计的分析,可以清楚的看出每一个球员的状态发挥。得分一项当然是很重要,但是得分一定要参照命中率和上场时间才有意义,较短时间内的得分较多的球员无疑是较受欢迎的。在出手次数上打个比方,任何一个球员一场球出手35次的话,或许也会有25分进帐,然而大多数的机会还是被浪费了。通常而言,球员的命中率40%左右就属于没有浪费很多投篮机会了。还有的重要数据就是篮板,篮板是比赛攻防转换的关键所在,篮板统计也不能够子看绝对数,同样2个球员10个篮板的情况下,一个是进攻篮板5防守篮板5,另一个进攻篮板1防守篮板9,哪一个为球队获得了更多的进攻机会就显现出来。助攻的统计需要参照失误次数来分析,失误次数除以助攻次数可以看到这个球员的稳定性。封盖和抢断2项都是防守中的重要手段,封盖可以令对方胆寒,而己队士气大振,抢断则是造就快攻的重要环节,这两项统计数字应该相应的结合该球员的犯规次数来看,但是这个和犯规次数的相应联系不如上面的3项联系这样紧密。
    另外分析篮球比赛还有一些技巧,例如分析先发和板凳的上场时间和得分篮板比例可以看出板凳深度,例如参照该场比赛某球员出场时间出手次数和他上个赛季的同样数据比较,可以看出该球员本赛季在球队战术中的角色以及本赛季的状态,很多很多,不一一列举。

    总之,业余篮球爱好者看篮球,多思考多分析,对于提高本身篮球素质和整体队伍的战

    术演练都会大有裨益。

    码字辛苦,望采纳

  • 眯眯眼的樱桃377080 眯眯眼的樱桃377080
    2020-11-26 15:23:37

    篮球比赛中 分 组织后卫 得分后卫 中锋 大前锋 小前锋 5个位置


    组织后卫是组织进攻,串联全队,场上的指挥
    得分后卫是攻坚利器了,负责关键时候的得分,球队进去困境的时候依赖的发挥
    中锋就是阵地战的首选,内线的进攻由他来发动,而且在防守上负责内线区域,避免被人突破等等
    小前锋是快攻的保证,有极快的速度,和优越的突破能力
    大前锋要有中距离的投篮技术,要有前场的篮板能力,要策应中锋等等职能


    至于犯规 你就去看篮球的规则

  • 有魅力的ygL 有魅力的ygL
    2020-11-26 15:51:07

    nba2k10里有很多,可以用游戏演练

  • 甜美的jzFTo135880 甜美的jzFTo135880
    2020-11-26 16:22:35

    推荐十首适合篮球比赛的英文歌曲:1、《Rocket Man》:歌手Elton John-艾尔顿.约翰,休斯顿火箭队的队歌;2、《everyday》:就是CCTV5经常出现的NBA广告"Where amazing hanppend"里的背景音乐钢琴曲;3、《Conquest Of Paradise》:曾经在易建联与诺维斯基对抗中播放,其实这是Vangelis在.热VS骑士中场时播放的韦德VS詹姆斯宣传片;4、《Elevation》:NBA宣传歌曲,来自U2乐队。众多中锋爆发力十足的灌篮和封盖,以及摘抢篮板时的自信配以Bono霸气的演唱与U2狂放的编曲,充分体现了中锋身上那种如歌名一样的气质---"王者风范";5、《Can't Stop》:NBA宣传歌曲,来自Red Hot Chili Peppers对于一个后卫来讲最强的杀手锏是什么?毫无疑问--速度。如果说U2的那首歌是为了中锋而做的,那么红辣椒的这首Can't Stop就是做给后卫的了;6、《I Believe ICan Fly》:1996年,R.Kelly为篮球上帝迈克尔·乔丹(Michael Jordan)的电影Space Jam录制的单曲成为了他最伟大的单曲之一;7、《she is my sin》:CCTV5播放的NBA十佳球和十佳盖帽的常用背景音乐;8、《Californiacation》:这个是"姚明归来"的背景音乐;9、《That's My Goal》:来自Shayne Ward,央视为弗朗西斯回归火箭以及离开火箭做的背景音乐;10、《Army Of The Pharaoh》:CCTV5NBA精彩赛事预告曲,NBAlive的曲子,很精彩的前奏+RP。
    延伸阅读
    适合篮球比赛时放的中文歌曲:1、秋天的蓝球场                                歌手:郑嘉颖 2、篮球小子                                       歌手:朱小磊3、篮球                                              歌手:麻吉弟弟 4、斗牛                                              歌手:周杰伦 5、回到东单                                       歌手:小老虎、吴悠 6、较劲                                              歌手:吴悠 7、斗牛,要不要                                   歌手:tank 8、篮球火--hot shot                          歌手:罗志祥9、绝对无敌                                       歌手:倪子冈 10、隧道                                            歌手:林凡

  • 便当116158 便当116158
    2020-11-26 16:52:53

    走步,二次拍球,进攻犯规,带球撞人,打手,跳起,阻挡,技术犯规,跳球违例,
    第一章 比赛
    篮球规则第1条 定义
    第二章 尺寸和器材
    篮球规则第2条 球场尺寸
    篮球规则第3条 线条及其尺寸
    篮球规则第4条 器材
    第三章 工作人员及其职责
    篮球规则第5条 裁判员及其助理人员
    篮球规则第6条 主裁判员的权力
    篮球规则第7条 裁判员宣判的时间和地点
    篮球规则第8条 发生违犯时裁判员的职责
    篮球规则第9条 记录员和助理记录员的职责
    篮球规则第10条 计时员的职责
    篮球规则第11条 30秒钟计时员的职责
    第四章 队员、替补队员和教练员
    篮球规则第12条 球队
    篮球规则第13条 队员和替补队员
    篮球规则第14条 队长的职责和权力
    篮球规则第15条 教练员的职责和权力
    第五章 时间通则
    篮球规则第16条 比赛时间
    篮球规则第17条 操纵比赛计时钟
    篮球规则第18条 30秒钟规则
    篮球规则第19条 要登记的暂停
    篮球规则第20条 队员或裁判员受伤
    篮球规则第21条 得分相等和决胜期
    第六章 比赛通则
    篮球规则第22条 比赛的胜负
    篮球规则第23条 比赛的开始
    篮球规则第24条 球的状态
    篮球规则第25条 队员和裁判员的位置
    篮球规则第26条 跳球
    篮球规则第27条 如何打篮球
    篮球规则第28条 控制球
    篮球规则第29条 队员在做投篮动作
    篮球规则第30条 球中篮和它的得分值
    篮球规则第31条 掷界外球
    篮球规则第32条 替换
    篮球规则第33条 1节或1场比赛何时结束
    篮球规则第34条 比赛因弃权告负
    篮球规则第35条 比赛因缺少队员告负
    第七章 违例
    篮球规则第36条 违例
    篮球规则第37条 队员出界和球出界
    篮球规则第38条 运球规则
    篮球规则第39条 带球走规则
    篮球规则第40条 “3秒钟”规则
    篮球规则第41条 被严密防守的队员
    篮球规则第42条 10秒钟规则
    篮球规则第43条 球回后场
    篮球规则第44条 攻、防中的干扰球
    第八章 侵人犯规
    篮球规则第45条 犯规
    篮球规则第46条 接触
    篮球规则第47条 侵入犯规
    篮球规则第48条 双方犯规
    篮球规则第49条 违反体育道德的犯规
    篮球规则第50条 取消比赛资格的犯规
    第九章 技术犯规
    篮球规则第51条 行为规则:定义
    篮球规则第52条 队员的技术犯规
    篮球规则第53条 场外人员的技术犯规
    篮球规则第54条 休息时间内的技术犯规
    篮球规则第55条 打架
    第十章 一般规则
    篮球规则第56条 基本原则
    篮球规则第57条 队员5次或6次犯规
    篮球规则第58条 全队犯规--处罚规则
    篮球规则第59条 特殊情况下的犯规
    篮球规则第60条 罚球
    篮球规则第61条 能纠正的失误
    回答者:楠涛 - 高级魔法师 七级 5-31 12:28

    第一章 比赛
    篮球规则第1条 定义
    第二章 尺寸和器材
    篮球规则第2条 球场尺寸
    篮球规则第3条 线条及其尺寸
    篮球规则第4条 器材
    第三章 工作人员及其职责
    篮球规则第5条 裁判员及其助理人员
    篮球规则第6条 主裁判员的权力
    篮球规则第7条 裁判员宣判的时间和地点
    篮球规则第8条 发生违犯时裁判员的职责
    篮球规则第9条 记录员和助理记录员的职责
    篮球规则第10条 计时员的职责
    篮球规则第11条 30秒钟计时员的职责
    第四章 队员、替补队员和教练员
    篮球规则第12条 球队
    篮球规则第13条 队员和替补队员
    篮球规则第14条 队长的职责和权力
    篮球规则第15条 教练员的职责和权力
    第五章 时间通则
    篮球规则第16条 比赛时间
    篮球规则第17条 操纵比赛计时钟
    篮球规则第18条 30秒钟规则
    篮球规则第19条 要登记的暂停
    篮球规则第20条 队员或裁判员受伤
    篮球规则第21条 得分相等和决胜期
    第六章 比赛通则
    篮球规则第22条 比赛的胜负
    篮球规则第23条 比赛的开始
    篮球规则第24条 球的状态
    篮球规则第25条 队员和裁判员的位置
    篮球规则第26条 跳球
    篮球规则第27条 如何打篮球
    篮球规则第28条 控制球
    篮球规则第29条 队员在做投篮动作
    篮球规则第30条 球中篮和它的得分值
    篮球规则第31条 掷界外球
    篮球规则第32条 替换
    篮球规则第33条 1节或1场比赛何时结束
    篮球规则第34条 比赛因弃权告负
    篮球规则第35条 比赛因缺少队员告负
    第七章 违例
    篮球规则第36条 违例
    篮球规则第37条 队员出界和球出界
    篮球规则第38条 运球规则
    篮球规则第39条 带球走规则
    篮球规则第40条 “3秒钟”规则
    篮球规则第41条 被严密防守的队员
    篮球规则第42条 10秒钟规则
    篮球规则第43条 球回后场
    篮球规则第44条 攻、防中的干扰球
    第八章 侵人犯规
    篮球规则第45条 犯规
    篮球规则第46条 接触
    篮球规则第47条 侵入犯规
    篮球规则第48条 双方犯规
    篮球规则第49条 违反体育道德的犯规
    篮球规则第50条 取消比赛资格的犯规
    第九章 技术犯规
    篮球规则第51条 行为规则:定义
    篮球规则第52条 队员的技术犯规
    篮球规则第53条 场外人员的技术犯规
    篮球规则第54条 休息时间内的技术犯规
    篮球规则第55条 打架
    第十章 一般规则
    篮球规则第56条 基本原则
    篮球规则第57条 队员5次或6次犯规
    篮球规则第58条 全队犯规--处罚规则
    篮球规则第59条 特殊情况下的犯规
    篮球规则第60条 罚球

  • 背包232248 背包232248
    2020-11-26 17:21:41

    怎么样把自己手中的球在
    不犯规的情况下绕过放手球员把球投进篮筐。

  • 繁荣的世界800254 繁荣的世界800254
    2020-11-26 17:54:10

    不是啊 多了就不好看

  • 乐曲541696 乐曲541696
    2020-11-26 18:23:35

    篮球比赛上场人数为五人,中锋一人,小前锋一人,大前锋一人,后卫两人。1、组织后卫球场上拿球机会最多的人,在场内调动队友,起着领导作用。要把球从后场安全地带到前场,并且需要牺牲自己的得分机会帮助其他队友得分。2、得分后卫在场上是以得分为主要任务,他在场上是仅次于小前锋的第二得分手。主要负责外围的投篮,需要具有高强的投篮能力和运球能力。3、小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。擅长内场投篮和运球,技术全面性强;一定程度上能起到其余四个人的作用。一般球员身高比较中等。4、大前锋大前锋的职责是抢板、防守,要和中锋一起死守篮下,中锋负责内部得分时,前锋必须跟进;也要起到和其他人的枢纽作用。5、中锋负责罚球区的得分。一般来说,中锋的主要职责是得分,其次是篮板球,防守等。扩展资料:战术意识是队员在比赛中对战术运用规律性的认识,是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的,从而能在比赛中自觉地、能动地知道自己根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立的或配合的行动。意识支配行动,行动反映意识,意识具有定向、抉择、反馈、支配等作用。由于战术是由参与比赛的队员去实现的,所以队员的战术意识越强,实现战术的可能性就越大。意识还能反映出队员对比赛的控制能力。 篮球战术运用应注意的问题:1、知己知彼,科学合理地选择确定战略战术。2、注重战术实施过程中各个环节的衔接和转换。
    3、攻守兼顾,全面考虑。4、根据战局发展变化,随机应变,善于捕捉战机。参考资料来源:百度百科-篮球比赛

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