篮球比赛每一节时间

2021-01-24 04:48:37

关于篮球比赛每一节时间

精选回答(13

  • 幽默的RgC 幽默的RgC
    2021-01-24 05:19:24

    最新篮球规则
    一、当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。
    二、控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。
    1、每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停,每一决胜期内准许1 次。时间为一分钟,从第一次或仅有一次罚球,球进入比赛状态的瞬间起,不允许暂停;只有经过一个比赛的钟表运行片段后,球再次成死球时才允许。
    三、如果下半时要延长5分钟作为决胜期继续比赛,必要时要延长几个这样的5分钟,直到分出胜负为止。
    四、第一个决胜期前,两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮。
    五、每次增加的决胜期开始时,他们要互换球篮。每次决胜期前允许有2分钟的休息时间。
    六、跳球时,两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内,一只脚靠近两人之间的线的中心。
    七、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度,并且球在他们之间落下。球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。

    八、篮球是用手来打球的运动项目。带球跑、踢球或用拳击球是违例。
    九、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球。只有故意地做这种动作时才是违例。

    十、根据裁判员的判断,一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规,必须是发生在该队员投篮手臂的连续动作已经开始之后。如果投球中篮,即使是在鸣哨后球才离开投篮队员的手,要计得分。在响哨后,如果做了一个全新的投篮尝试(动作)、则中篮无效。
    十一、掷界外球的队员不得违反下列规定:
    1、球离手时踏场地;2、在球离手前消耗的时间超过5秒钟;3、掷球越过篮板传给场上另一队员;4、掷界外球球离手后,在球接触场上队员前,球触及界外或停留在篮圈支颈上,或进入球篮。
    十二、在球掷过界线前,任何其他队员都不可以使身体的任何部分越过界线。
    十三、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次,另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点。
    十四、某队控制球时,该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。当一名队员在后场控制活球时,该队必须在7秒钟内使球进入前场。当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员时,球即进入前场。
    十五、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进;也不准使用任何粗野动作。
    定义
    1、阻挡:是阻止对方队员行进的身体接触。
    2、撞:是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。
    3、从背后防守:是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球,与对方队员发生身体接触也是不正当的。
    4、用手拦阻:是防守队员在防守状态中用手接触对方队员,或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。
    5、挡人:是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。
    6、非法用手:发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时,如果仅仅接触了对方队员持球的手,则被认为是附带的接触。
    7、推人:是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。
    8、非法掩护:是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。
    十六、合法防守位置1、当达到下述状态时,防守队员就已建立了合法防守位置。
    2、他正面对对手,并且双脚以正常的跨立姿势着地。

    3、队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的,但是当对方队员试图从他身边通过时,它们必须放下。如果队员不能将臂或肘放下,发生接触就是阻挡或拉人。
    十七、队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。
    队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为,如:
    1、同裁判员、到场的技术代表、记录员、计时员,或对方队员讲话或接触没有礼貌;
    2、使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动;
    3、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉;
    4、妨碍迅速地掷界外球以延误比赛;
    5、被判犯规后,在裁判员要求举手时不正正当当地举手;
    6、离开场地去获得不正当的利益;
    一、要登记违犯者一次技术犯规。二、判给对方队员两次罚球。
    注解
    一、对行为十分恶劣或屡次违反此条规定的队员要取消其比赛资格,令其退出比赛并执行取消比赛资格的犯规的相同罚则。
    二、场外同学或随队人员在与裁判员,到场的技术代表、记录员、计时员、或对方人员交涉时不得无礼。
    十八、在2 X 20分钟的比赛中,一名队员不论侵入犯规或技术犯规共达5次,在得到通知时他必须自动退出比赛。
    每半时(20分钟)中,一个队的队员侵入犯规或技术犯规已共达7次时:
    1、所有以后发生的队员侵入犯规要处以两次罚球,由那个受到侵犯的队员罚两次球。
    2、如果涉及到更为严重的罚则,则规则中的适当条款将适用。
    十九、投篮可用任何方式投篮,但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。发球时在裁判员将球置于他可处理时,要在5秒钟内投球离手;不得做假动作罚球;最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置区内;
    魍镡靥@兽 2008-11-09 18:55 检举
    您觉得这个答案好不好?

    好(0)不好(0) 三对三比赛,又叫做“斗牛”游戏或“三对三”挑战赛,一般称作半场球赛。

    “三对三”比赛规则
    1、场地:标准的半个篮球场地(14米×15米)或按半场比例适当缩小(长度减2米,宽度减1米),地面坚实,场地界线外有1.5-2米的安全地带。
    2、除下列特殊规则外,比赛均按照当年最新国际篮球规则执行。
    3、比赛双方报名为4人,上场队员为3人。
    4、比赛时间:每场比赛分上、下半时,每半时10分钟,两半时中间休息5分钟。一场则分别可有1次暂停,每次暂停时间为1分钟。
    5、比赛开始,双方以掷硬币的形式选发球权。
    6、比赛开始和投篮命中后,均在发球区(中圈弧线后)(见图1)掷球入场,算作发球。
    7、每次投篮命中后,由对方发球,所有犯规、违例及界外球均在发球区发球,发球队员必须将球传给队友,不能直接投篮或运球,否则处以违例。
    8、守方队员断球或抢到篮板球后,必须迅速将球运(传)出3分线外,方可组织反攻,否则判违例。
    9、30秒违例的规则改为20秒。
    10、双方争球时,争球队员分别站在罚球线上跳球。
    11、比赛中,每个队员允许3次犯规,第4次犯规罚出场。任何队员被判夺权犯规,则陬消该队比赛资格。
    12、每个队累计犯规达5次后,该队出现第6次以后的侵入犯规由对方执行2次罚球。前5次犯规中,凡对正在做投篮动作的队员犯规:如投中,记录得分、及对方个人及全队犯规次数,不迫加罚球,由守方发球;如投篮不中,则判给攻方1次罚球,罚中得1分,并由攻方继续发球,如罚球不中,仍由攻方继续发球。
    13、只能在死球的情况下进行替换,被换下的队员不能重新替换上场(场上队员不足3人时除外)。
    14、在使用小篮架的比赛中,不允许队员出现扣篮动作,绝不允许队员将身体任何部位悬挂于篮圈(或篮架)上,否则,可被判罚离场并不能再替换进场。
    15、比赛中,队长是场上唯一发言人。
    16、比赛时间终了,以得分多者为胜方,如出现平局,初赛及复赛阶段执行一对一依次罚球,只要出现某队领先1分时即为胜方,比赛结束。如果在决赛阶段,比赛时间终了,双方打成平局,则加赛3分钟,发球仅仍以掷硬币的形式决定。如果加时赛仍打成平局,则以一对一依次罚球的形式决胜,某队领先1分即为胜方,比赛结束。
    17、比赛中应绝对服从裁判,从裁判员的判罚为最终决定。

  • 书本399042 书本399042
    2021-01-24 05:50:33

    不是马上去就不会了
    马上去也不一定,下面是一个马上去的,转给你参考下吧
    可以的,但是要注意运动量和运动时间,因为做爱本来就是一项剧烈运动,它可以调动全身的肌肉,消耗大量的热量,所以做爱后的运动要适量,这样才对身体有好处。像跑跑步,打打羽毛球都是可以的。但是尽量不要剧烈运动,像是篮球,足球这样的运动,这样容易导致腹痛的

  • 勤劳的bpy978620 勤劳的bpy978620
    2021-01-24 06:21:36

    反手上篮是篮球技术中难度较大的动作之一。通过教学,使学生能够快速掌握反手上篮的动作要领,合理运用技术动作。根据学生的特点采取灵活多变的教学方法,技战术相结合进行教学。 1.动作过程 以右手运球上篮为例:运球至篮下,右脚起步的同时持球向篮下跨步,右腿弯腿落地的同时左腿以90°方向横跨步,右腿紧跟左腿向上摆动,左手协助右手将球托至头上,全身用力向上起跳打板投篮。 2.动作要点 1)右脚起步比正手三步上篮的起步点距离端线近一些; 2)右脚落地后要用力往左侧蹬地,也可以理解为右脚向左侧发力变向; 3)右手手臂托球由眼前高举过头,手心向右轻轻旋转打板入筐; 4)如果角度与距离有偏差可以利用身体在空中及时调整出手角度。 3.易犯错误 1)起步第一步过早; 2)身体重心太靠前,没有跟随左腿向左转移; 3)投篮出手点过低或右手手臂没有在自己的视线范围之内,使球不好控制; 4)起跳后身体弯度过大,使出手角度降低; 5)头与身体的旋转方向不一致; 6)动作脱节不够连贯。 4.练习方法 1)开始练习时可以在原地无球模仿左右脚的跨步; 2)分解练习反手上篮动作,同时加强学生的腰腹肌和踝关节的力量; 3)完整练习反手上篮动作

  • 轻松的ziu180549 轻松的ziu180549
    2021-01-24 06:51:56

    一旦球成死球并停止比赛计时钟时,记录员就要通过他的信号通知裁判员某队的暂停请求:
    (1)记录员通知裁判员暂停请求的信号必须地球重新进入比赛状态前发出;
    (2)如果裁判员正在向记录台报告一起犯规,在他报告完毕后发出信号.
    3,下列情况教练员或助理教练员也可以获得一次要登记的暂停:
    (1)他请求暂停后,如果对方投篮得分;
    (2)只要"暂停"请求在投篮队员投篮球离手之前提出.
    这时,计时员要立即停止比赛计时钟.然后记录员发出信号通知裁判员某队已请求暂停.
    三,限制
    1,从第一次或仅有一次罚球,球进入比赛状态的瞬间起,不允许暂停;只有经过一个比赛的钟表运行片段后,球再次成死球时才允许.例外:
    (1)在罚球过程中发生犯规.
    这时应将罚球全部完成,在执行新罚则球进入比赛状态前给予暂停.
    (2)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前发生犯规.
    这时,在新罚则球进入比赛状态前应给予暂停.
    (3)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前宣判了违例,其罚则是跳球或掷界外球.
    2,如有下述情况,则不登记"暂停":
    (1)受伤队员没有接受治疗立即(大约15秒钟)做好比赛的准备;
    (2)受伤队员尽快被替换;
    (3)已达5次(对4 X 12分钟的比赛为6次)犯规的队员或已被取消比赛资格的队员在30秒钟内被替换;
    (4)裁判员允许的延误.
    3,未用过的暂停不可挪到下半时或决胜期.
    注解
    下列几点关于要登记的暂停的处理方法是教练员和记录员要注意的:
    一,除了对方队员投篮得分后和当时又没有发生犯规的情况外,要给首先提出请求的教练员登记暂停.
    二,一个队请求的要登记的暂停可以撤销,但只能在记录员向裁判员发出暂停信号以前提出.
    篮球规则第20条 队员或裁判员受伤
    一,队员受伤
    1,假如队员受伤,裁判员可以停止比赛.
    2,如活球中发生受伤事故,裁判员要使比赛告一段落时再鸣哨;所谓告一段落,即控制球的队已经投篮,失去控制球,持球停止进攻或球已成死球.
    然而,为了保护受伤队员,必要时裁判员可立即中断比赛.
    3,(1)如果受伤队员不能立即(大约15秒钟)参加比赛,或者如果他接受治疗,他必须在1分钟内被替换出场,如伤势妨碍在1分钟内被替换,也必须尽快换下.
    (2)然而,受伤队员已经接受治疗,或在1分钟之内恢复了,他可以继续留在场上参加比赛,但必须:
    (1)要登记该队一次暂停,假如该队上场队员少于5人时除外;
    (2)该队不得获得一次"正常"暂停那样"完整的"60秒,并且比赛要尽快重新开始.
    4,如果出现下列情况,受伤队员不能留在场上继续比赛,必须被替换:
    (1)他的伤势使他在1分钟内不能继续比赛;
    (2)该队没有任何剩余的暂停;假如该队上场队员少于5人时除外.
    5,如已判给受伤队员罚球,则要由替换他的队员执行.该替换队员不能被替换,只能等到该队下次替换机会时再被替换.
    6,比赛中,裁判员要命令每一位正在流血或有伤口的队员离开比赛场地,并让其替换.该队员只有在流血停止并且患部或创面已被全面安全地包扎后才可返回球场

  • 沉默的CnpS 沉默的CnpS
    2021-01-24 07:19:10

    球技术里总的来说有两大技术类别,一类是进攻,而另一类则是防守.进攻可以直接得到分数,以求得胜利,可是防守更能压制对手得分以求胜出.很多人在练习篮球的时候往往忽略了防守方面的训练,岂不知其实防守与进攻在篮球技术里面的地位是相当的,这就如同矛和盾一样,坚矛固然可杀敌致胜,而盾更可保持自己的全身而退,就算你有利矛,如果你没有强盾来防守对方甚至更利的矛的时候,可能最后失败的会是你.

      说这么多废话现在切入正题,在篮球场上,进攻的目的是投篮得分,而防守的目的则相反,即阻止对手得分.记住防守的目的,是阻止对手得分,而不仅仅是简单的盖帽和抢断的统计数字,抢断和盖帽只是防守的一个表现形式.

      本来我在比赛中,以防守见长,所以下面就对我在经历过的比赛后对防守的一些看法和经验作一些总结,希望能对希望改善自己防守的朋友们作个参考.

      在我看来,防守有五大要素,第一,移动,第二,身体,第三,意识,第四,判断,第五,意志.这五个要素在我看来是缺一不可的,而且地位相等.下面我先来说说第一个防守要素,移动.

      篮球场上的进攻是运动的,进攻队员依靠自己的个人技术或球队战术进行运动作战,所以作为被动一方的防守者,受进攻队员的移动牵制,也必须移动起来防守.以盯人防守为例(因本人较少使用联防,所以本文中所有举例都以盯人防守为例),当你防守控球者的时候,你必须紧跟着防守者,不让他有突破和投篮的机会,而控球者为了摆脱你的防守,也会左右冲突和晃动,在这一点上如果防守者不掌握一定的移动技术可能会很容易地被摆脱,而当面对的是无球队员的时候,无球队员无规律的跑动则更需要防守队员的移动.要练好自身的移动技巧,只有艰苦地练习,因为移动和下面一点身体一样,都是硬件上的问题,可是一一时间靠人指点一下就能提高到高手水平的,移动主要练习下面几个部分:
      1把体力练好,如果没有体力的话哪里还动得了?练习方法,可以长时间地打球或跑步都可以.
      2做变速跑练习,篮球场上的跑动都是不规则的,所以有时间对突然间加速和减速要求比较高,练习者可作20米冲刺再立即减速20迷慢跑再冲刺,重复练习.
      3做一些滑步练习,滑步是球场上最常用也是最重要的移动,练习者可以选择在篮球场上来回做两侧的滑步练习.

      当然防守上还有另一个重要的硬件条件,身体.有关于身体在防守中的作用是很显然的,如果你力量比对方强你就可以很轻松地就合对手处于被压迫的地位,如果你速度比对手快,那你就可以在移动时占尽优势,当你弹跳比对手好时,那你的空中优势就体现出来了.可是煅练力量,速度,和弹跳的方法相信这里以前也发过,我就不介绍了,有兴趣的朋友可以找一下.

      下面防守就从硬件提高的软件上面来了.大家都知道古代的名将往往都是有勇有谋,有能无谋者,可能会随时被敌人所迷惑.所以防守意识是很重要的.比如说像在2001年的总决赛,科比在底线防守艾弗森的时候我们就可以看到意识的作用,科比一般都是防住上线,而对底线防范并不是很严密,这是因为身高上的原因,再加上湖人的内线有鲨鱼坐阵,小艾如果从底线突破碰上鲨鱼无异于以卵击石.在我看来防守意识包括防守方式的选择,和在以攻转为守的瞬间意识转换,在自己进攻完成以后或者说进攻被对方终结的时候,要迅速回到防守状态.不要在这时候还迟迟不能进入防守状态,对方便可以乘机偷袭了.当然这都是个人防守意识,另外一点就是整体防守意识.整体防守这是对于一支球队来说的,如果对方用挡拆怎么办?应该立刻换防或保持原来的盯人迅速跟上自己的人,如果队友防守的人突破了队友的防守,也有必要进行一下补防.

      关于判断,这是一个很抽象的东西.这也许在当时只有零点秒的时间来让你作判断,比如说对手摆出一个三威胁动作的时候,他是投篮,传球,还是突破?要在瞬间作出判断,选择最合适的防守方法.对手投篮的时候应该怎么去干扰怎么样去封盖,这都是一瞬间的反应.判断另一个重要的方面是对假动作的判断.假动作是进攻队员专门对付防守的方法,有时候如果对方一个假动作要投的动作,你可千万不能轻易起跳,有时候被对手晃过去不说,更有可能落入骗犯规的圈套.对运球人的防守不应该看着对手的球,脚,面部,而是应该盯住进攻队员最不可能做出假动作的腰部,死缠着他,不给他以突破和投篮的机会.判断与意识一样,是很依靠经验的,这就需要球员在平时多用脑子思考多总结规律.这需要一定程度的积累.

      最后一个要素是意志.防守要不离不弃,坚持到底,千万不能松懈,如果你一直都防得不错,可是到最后一时间的松懈却让对手得分,那和没防一样,前面的努力都白费了,所以不管我艰难,不管怎么样都要坚持到胜利为止,这和做人的道理是一样的.

      以下是一些个人在防守中常用的技巧.

      1 对付比自己高的人
    如果对手只是高但是瘦的话,那么就运用自己在力量上的优势,顶住他的下盘,让他发不出力.如果比自己高也比自己壮的话,这就得用用巧了,首先仍然把重心沉下来,然后贴住对手,让他下盘受制,如果对方硬上的话,可了使一点暗劲,做一点不明显的动作,让他的投篮失去平衡.
      2 对付射手
    射手的话,你就不能给他投篮的空间,一定要坚决地紧逼,死死缠住.
      3 对付中远投不行突破能手
    种球员中远投不太准,就应该放一点距离,可以让他投,绝不能让他突破,身体重心下沉,死盯住他的腰间,提前作好判断,封死他的优点路线.
      4 对付能空能投的
    距离对手二十公分左右的距离,一手平伸,一手高举,集中注意力,始终保持这个姿势,紧紧跟

  • 小刺猬264785 小刺猬264785
    2021-01-24 07:50:38

    控卫,得分后卫,小前锋,中锋,大前

  • 单薄的xblLo559054 单薄的xblLo559054
    2021-01-24 08:19:57

    慢慢练,

  • 秀丽的曲奇363518 秀丽的曲奇363518
    2021-01-24 08:49:57

    靠团队配合,多传球,找空位,切勿粘球。防守时联防夹击,三秒区要防住!最重要的是别害怕,要自信

  • 超级的bFsgO 超级的bFsgO
    2021-01-24 09:19:28

    多上几个篮就好

  • 勤奋的UISv 勤奋的UISv
    2021-01-24 09:49:58

    中锋(C),在球场上担任禁区金刚的职责
    大前锋(PF),比中锋的脚法更灵活,辅助篮板和进攻
    小前锋(SF),球队的主进攻手
    得分后卫(SG),用精准的投篮,拉大比分
    控球后卫(PG),球队的灵魂,进攻的发起点,一个强大的PG也可自己得分,同样是非常的犀利
    以上回答纯手写,望采纳,如需更详细的回答,可追

  • 动听的nAZJ489873 动听的nAZJ489873
    2021-01-24 10:20:59

    不一样大小。NBA比赛专用篮球----斯伯丁篮球的标准: 斯伯丁篮球:按型号分为:#7,#6,#5,#3。女子比赛用球为6号篮球,圆周70-71cm,重量510-550g。男子比赛用球为7号篮球,圆周75-76cm,重量600-650g。扩展资料:
    按照国际篮联的竞赛规则规定:(比赛用球)球的圆周不得小于74.9厘米,不得大于78厘米(也就是7号球)。重量不得少于567克,不得多于650克。标准篮球直径(dB)为 24.6厘米。篮球按型号分为:7,6,5号不同型号的球。他们的区别是重量,大小不同,分别适用于不同的人群。号数越大重量,大小越大,7号球最大,最重。各个型号的篮球一般都说是圆周长,当然,篮球的直径用圆周除以π即可,但是篮球的圆周是一个范围值,所以直径不是定值。只有正式比赛的7号球才有一个标准的直径值。参考资料来源:百度百科—斯伯丁

  • 隐形的dVmwdz668985 隐形的dVmwdz668985
    2021-01-24 10:50:40

    给自己也带来了无法估量的损失

  • 迷人的lXqoQ878083 迷人的lXqoQ878083
    2021-01-24 11:20:40

    初一的篮球赛,想当年俺初一的时候也是天天打篮球...
    这个问题每个球员和教练都想知道,因为人是活的并不是死的,要想跨过一块木板很容易,但是人是极其聪明的,会根据你的变化来调整。永远没有一个人能够永远不败,除了小说
    但是一场比赛,双方均不了解,偶然性很大,所以你的战术往往会有奇效,一定要了解对方最危险的得分方式是什么,并且瓦解这种方式。本身要以拼搏向上的心态去打,输了,就当是人生的一次磨练,享受比赛的过程是最重要

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