篮球比赛中两个防守球员

2020-11-30 07:12:56

关于篮球比赛中两个防守球员

精选回答(8

  • 满意的zGy632714 满意的zGy632714
    2020-11-30 07:43:44

    自己找

  • 清脆的cthB 清脆的cthB
    2020-11-30 08:13:25

    根据我个人的打球经验来说,我觉得后仰跳投应该算是最难防

  • 不安的微笑872857 不安的微笑872857
    2020-11-30 08:43:16

    一场精彩的篮球赛

    暑假里的一个下午,我和哥哥都坐在椅子上看电视。爸爸看了,说道:“我们一起去打一声篮球赛吧!”我和哥哥不约而同地说:“太棒了!”

    我们拿着篮球,一起走到了篮球场。因为我和哥哥弱一些,所以我们俩一队。开始比赛了,由哥哥先发球。首先,哥哥反球传给了我,我拼命地带球,跑到篮底。我看了,心想:“糟了,跑过头了。正当我想把球传给哥哥地时候,爸爸拦住了我,没办法,我使出了”地滚传球法,把球从爸爸脚下扔了出去。哥哥拿到球后,来了个跳投,球擦框而进了。我和哥哥兴奋地跳了起来。但爸爸也不甘势弱,他趁我们没防,投进了一个3分球。把我们远远甩在后面。就这样我们你追我赶的。

    一会儿过去了,比赛进入了白热化的状态。比分成了九比八,我方比爸爸领先了一分。在这最后紧要关头,我方却连连失误。爸爸把比分打成了9:9。最后一分了,我单枪匹马地运球,给爸爸做了个假牙动作,使出了我最后的一招,三步上篮。球先漫不经心地在框上转圈圈。我和哥哥十分紧张,乞求球:球呀,快进篮框里去吧!快进吧!球似乎听见我们在求它,“砰”!地一声,掉了进去。最后,我队以10:9艰难取胜了。

    夜深了,我们回家去休息。然而这场球赛却不停地出现在我的脑海里,那最后一个球仍在篮框上不停地转着…

  • 黄蜂50896 黄蜂50896
    2020-11-30 09:15:37

    一)抢、打、断球教学方法
    1、原地抢球练习
    目的:体会原地抢球手法。
    方法:两人一组一球,面对面同时握住球,听教师吹哨声,然后进行抢球练习。
    要求:抢球动作要突然果断,要以小臂、手指、手腕短促的用力动作,进行拉抢和转抢。
    2、原地转身抢球练习
    目的:体会原地抢球手法。
    方法:两人一组一球,一人持球做前转身,另一人做抢球练习。然后两人交换。
    要求:在进攻者转身的一刹那,防守者迅速进行抢球,动作要突然,准确协调。
    3、原地打运球练习
    目的:体会原地打运球手法
    方法:两人一组一球,一人运球,另一人做打运球练习,然后两人交换。
    要求:保持正确的防守位置,打球动作突然快速,要掌握好时机。
    4、接球时的打球练习
    目的:体会打球手法。
    方法:两人一组一球,相距1.5~2米,面相对,持球人把球传给另一队员后,立即上步打球,然后两人交换。
    要求:防守者上步要快,手脚协调配合,打球动作要突然有力。
    5、原地或原地跳起投篮时盖帽练习
    目的:体会原地盖帽的手法和时机。
    方法:两人一组一球,面相对,距离1.5米左右。一人投篮,一人练习"盖帽",练习几次后两人交换。
    要求:防守者要掌握好时机,用前臂和手指手腕的力量将球打落。手脚配合要协调。
    6、行进间上篮时的"盖帽"练习
    目的:体会行进间投篮的"盖帽"手法及判断时机。
    方法:两人一组一球,进攻队员运球上篮,防守队员追防守,当进攻者起步投篮时,在球出手的一刹那,防守队员在其侧方将球打落,然后两人交换。
    要求:防守者判断时机准确,手脚配合协调,"盖帽"动作突然有力,注意不要犯规。
    7、原地断球练习
    目的:体会断球手法及手脚的协调配合。
    方法:三人一组一球,两人相距3~4米传接球,一人做纵断或横断球练习,练习几次后交换。
    要求:断球前要判断好时机手脚配合要协调,断球后要顺势运球不准走步。
    8、三人传接球两人断球练习
    目的:体会断球时机,及手脚的协调配合。
    方法:五人一组一球,攻方三人站成三角形,相距4米左右,相互传球,防守者两人站在三角形内练习断球,攻守交换轮流练习。
    要求:一防守者紧逼持球者,另一防守者站在两无球队员中间,准确断球,断球时机要判断准确,断球动作要突然,不准走步。

    (二)防守对手的教学方法
    1、选择防守位置的练习
    目的:体会选择正确的防守位置,保持正确的防守姿势。
    方法:四人在外围传球,两人进行选择防守位置的练习,然后轮流交换。
    要求:防守者根据球的转移及时调整防守位置,始终做到人球兼顾,保持正确的防守位置。
    2、一防二选择防守位置练习
    目的:体会选择正确的防守位置
    方法:三人一组一球,两人相距4米左右进行传接球,防守者随球转移,练习选择正确的防守位置。
    要求:以快速的脚步动作及时选择正确的防守位置。
    3、一对一防守脚步移动练习
    目的:体会防守持球队员时防守脚步动作的运用。
    方法:学生两人一组一球,相距2~3米,进攻队员抛接球,防守队员迅速逼近对手,运用各种防守脚步动作进行防守。
    要求:防守者要判断准确,保持正确的防守姿势,积极运用防守脚步动作堵截对手。
    4、半场一攻一守练习
    目的:体会防守有球和无球队员的方法。
    方法:学生两人一组一球,进攻者先将球传给教师,防守者立即逼向对手进行防守,不让进攻者摆脱接球,然后教师将球传给进攻者,进行半场一攻一守练习,然后两人交换。
    要求:防守者先进行对无球队员的防守,然后再进行对有球队员进行防守,要始终保持正确的防守姿势,合理运用防守动作。
    5、全场一对一攻守练习
    目的:体会在全场对有球队员进行防守的方法。
    方法:学生两人一组一球,进攻队员运球突破,防守队员运用各种防守脚步动作积极进行防守,投篮后,两人交换。
    要求:防守者要始终与进攻者保持一臂距离,判断准确,移动快速,不准犯规。
    6、全场或半场二防二练习
    目的:体会防守有球和无球队员时的选位及防守脚步动作的运用。
    方法:学生四人一组一球,两人持球进攻,两人进行防守,球未投中,双方抢篮板球继续进行攻防,球投中后,攻守交换。
    要求:防守队员不准换位防守,要及时调整防守位置,合理运用防守动作,积极进行防守。



    (三)防守技术综合练习方法
    1、防守步法组合练习
    目的:提高学生防守步法转换能力。
    方法:学生徒手进行练习。
    要求:学生在练习时,注意控制好身体重心与平衡,移动速度要快,防守步法衔接连贯,动作准确协调。
    2、攻守步法转换练习
    目的:体会进攻与防守法步法转换与运用。
    方法:学生徒手进行练习。
    要求:动作连贯突然,衔接性强,变换动作后要有速度。
    3、全场徒手攻守练习
    目的:体会全场徒手防守脚步动作的运用。
    方法:两人一组,一人进攻一人防守,进行全场攻守练习。
    要求:进攻队员运用各种步法摆脱防守,防守队员运用各种防守步法阻挠进攻队员的进攻路线。
    4、选择防守位置的练习
    目的:体会防守位置的选择与防守动作的运用。
    方法:两人进攻两人防守注意接老师的球进行进攻,防守队员积极进行防守。
    要求:保持正确的防守姿势,随时占据人球兼顾的防守位置;对手接球后,应迅速调整防守位置,站到人篮之间。
    5、防守纵切练习
    目的:提高防守队员纵切的能力。
    方法:两人一组一球,进行防守纵切的练习。
    要求:进攻队员传给教师球后,迅速切到篮下,防守队员要及时抢占有利防守位置堵截防守。
    6、防守横切练习
    目的:提高防守者防横切的能力。
    方法:两人一组一球,进行防守横切练习。
    要求:不让对手在限制区内接球,当对手接球后要及时调整防守位置,防守动作要准确突然。
    7、全场一攻一守练习
    目的:体会全场防守队员的位置选择和防守动作的运用。
    方法:两人一组一球,进行全场攻守练习。
    要求:防守队员应始终与进攻队员保持一臂内距离,积极进行防守,注意避免犯规。
    8、全场三攻三守练习
    目的:提高学生防守技术综合运用能力。
    方法:三个进攻,三人防守,进行全场的攻守练习。
    要求:及时调整防守位置,始终保持正确的防守姿势,合理地运用防守动作,同时要注意不要犯规。
    9、夹击抢球练习
    目的:体会抢球手法和抢球动作技术运用。
    方法:三人一组一球,一人运球至中线附近,两人进行夹击防守抢球练习。
    要求:防守者两人要协调配合,封死向前跨步和传球的方向,并进行抢球。
    10、打运球练习
    目的:提高学生防运球能力。
    方法:三人一组一球,后半场一攻一守,过中线时另一防守者进行打运球练习。
    要求:防守者在进攻队员运球时伺机打运球,打球动作突出准确,并尽量减少犯规。
    11、盖帽练习
    目的:体会盖帽手法。
    方法:两人一组一球,后场进行原地投篮盖帽练习,然后抢篮板球到前场,运球跑篮另一人进行盖帽练习。
    要求:防守在进攻者投篮时,及时跳起盖帽,打球动作要突然要快,注意不要犯规。
    12、全场二攻二守抢、打球练习
    目的:提高学生抢、打球能力。
    方法:两人进攻,两人防守,进行全场抢打球练习。
    要求:防守者要随时调整防守位置,手脚配合协调伺机抢球和打球。
    13、横断球运球投篮练习
    目的:体会断球手法与运球投篮技术的结合。
    方法:分成两组每人一球,将球递交给教师,然后断球运球接投篮练习。
    要求:保持一定的断球距离,断球时起动要突然,动作要充分伸展,断球后要注意不要走步,要及时控制好身体重心。
    14、纵断球运球投篮练习
    目的:体会断球手法与运球投篮技术的结合。
    方法:每人一球成一路纵队,将球传给教师,然后进行纵断球运球投篮。
    要求:断球时要掌握好起动时间,动作要果断突然,要控制好身体平衡,断球后顺势运球投篮。
    15、断球结合一攻一守练习
    目的:提高学生断球后进行防有球队员的能力。
    方法:分成两组,一组持球,一组防守,进行断球后一攻一守练习。
    要求:断球时起动要突然,要控制好身体重心,断球后迅速摆脱防守运球投篮。
    16、断球后接二攻二守练习
    目的:提高学生综合防守能力。
    方法:分成四组,一组持球。传给教师,然后断球进行二攻二守练习。
    要求:断球时机要掌握好,注意调整身体重心,注意防守时不要犯规。
    17、断球结合其它技术练习
    目的:提高学生综合防守能力。
    方法:⑧运球到中线传给⑥,⑦断球运至中线附近突破⑧的防守运球投篮,然后三人交换。
    要求:断球、运球动作连贯,防守队员及时调整防守位置,注意保持好身体平衡,避免对手摆脱或犯规。
    18、全场五攻五守练习
    目的:提高学生综合防守能力。
    方法:五人地攻,五人防守,进行全场的攻守练习。
    要求:防守队员移动速度快,判断准确,保持正确的防守姿势,积极进行防守

  • 天空279468 天空279468
    2020-11-30 09:44:45

    北京2008年奥运会男子篮球比赛详细赛程:

    项目 时间 队伍 地点
    男子预赛 A组 第07场 8月10日 09:00-10:45 俄罗斯 VS 伊朗 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 B组 第08场 8月10日 11:15-13:00 资格赛球队B VS 安哥拉 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 B组 第09场 8月10日 14:30-16:15 西班牙 VS 资格赛球队C 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 A组 第10场 8月10日 16:45-18:30 立陶宛 VS 阿根廷 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 A组 第11场 8月10日 20:00-21:45 澳大利亚 VS 资格赛球队A 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 B组 第12场 8月10日 22:15-24:00 美国 VS 中国 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 A组 第19场 8月12日 09:00-10:45 伊朗 VS 立陶宛 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 A组 第20场 8月12日 11:15-13:00 资格赛球队A VS 俄罗斯 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 B组 第21场 8月12日 14:30-16:15 资格赛球队C VS 资格赛球队B 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 B组 第22场 8月12日 16:45-18:30 中国 VS 西班牙 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 B组 第23场 8月12日 20:00-21:45 安哥拉 VS 美国 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 A组 第24场 8月12日 22:15-24:00 阿根廷 VS 澳大利亚 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 B组 第31场 8月14日 09:00-10:45 资格赛球队B VS 西班牙 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 A组 第32场 8月14日 11:15-13:00 澳大利亚 VS 伊朗 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 B组 第33场 8月14日 14:30-16:15 安哥拉 VS 中国 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 A组 第34场 8月14日 16:45-18:30 立陶宛 VS 俄罗斯 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 B组 第35场 8月14日 20:00-21:45 美国 VS 资格赛球队C 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 A组 第36场 8月14日 22:15-24:00 阿根廷 VS 资格赛球队A 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 B组 第43场 8月16日 09:00-10:45 资格赛球队C VS 安哥拉 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 A组 第44场 8月16日 11:15-13:00 俄罗斯 VS 澳大利亚 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 A组 第45场 8月16日 14:30-16:15 资格赛球队A VS 立陶宛 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 A组 第46场 8月16日 16:45-18:30 伊朗 VS 阿根廷 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 B组 第47场 8月16日 20:00-21:45 中国 VS 资格赛球队B 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 B组 第48场 8月16日 22:15-24:00 西班牙 VS 美国 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 A组 第55场 8月18日 09:00-10:45 伊朗 VS 资格赛球队A 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 A组 第56场 8月18日 11:15-13:00 澳大利亚 VS 立陶宛 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 B组 第57场 8月18日 14:30-16:15 资格赛球队C VS 中国 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 B组 第58场 8月18日 16:45-18:30 安哥拉 VS 西班牙 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 B组 第59场 8月18日 20:00-21:45 美国 VS 资格赛球队B 北京奥林匹克篮球馆
    男子预赛 A组 第60场 8月18日 22:15-24:00 阿根廷 VS 俄罗斯 北京奥林匹克篮球馆
    男子1/4决赛 第65场 8月20日 14:30-16:15 B2 VS A3 北京奥林匹克篮球馆
    男子1/4决赛 第66场 8月20日 16:45-18:30 A1 VS B4 北京奥林匹克篮球馆
    男子1/4决赛 第67场 8月20日 20:00-21:45 A2 VS B3 北京奥林匹克篮球馆
    男子1/4决赛 第68场 8月20日 22:15-24:00 B1 VS A4 北京奥林匹克篮球馆
    男子半决赛 第71场 8月22日 20:00-21:45 第65场获胜者 VS 第66场获胜者 北京奥林匹克篮球馆
    男子半决赛 第72场 8月22日 22:15-24:00 第67场获胜者 VS 第68场获胜者 北京奥林匹克篮球馆
    男子3-4名决赛 第75场 8月24日 12:00-13:45 第71场战败者 VS 第72场战败者 北京奥林匹克篮球馆
    男子冠亚军决赛 第76场 8月24日 14:30-16:15 第71场获胜者 VS 第72场获胜者 北京奥林匹克篮球馆

  • 繁荣的GCpC816616 繁荣的GCpC816616
    2020-11-30 10:16:03

    则里有不能走步就是不能拿球走2步以上,一般说是3步上蓝,也是拿球走2步以后第3步就跳以来了,要是走了2步一上了就是走步了,也是只能跑2步要不就投蓝要不就传球(为例)。不能2次运球,就是你第1次双手拿球后,一个手只有一拍就只能左右手换着拍不能两个手一块挨着球,拍了以后在拿着球,就不能在拍了,要不就投蓝要不就传球(为例)。不能翻腕就是拍球的时候不能有手把球拿的手掌上,手心向上就是翻腕(为例)。挡才就是队友2个人打球,一个运球一个做无球跑动,做无球跑动的时候突然站到那,等队友运球从自己旁边跑过去,自己把对方挡住,但是要先站住位置,掩护时不能移动,一动就是掩护犯规了。进攻犯规就是对方已经提前站好了位置了,你直接带求冲了过来,撞到了对方,就是进攻犯规。防守犯规就是和那是一样的只不过就是进攻方先到那个位置,防守方后到,防守方和进攻方撞到了一起就是防守犯规。还有就是24秒进攻时间,进攻方把球打进后,防守方要开始进攻了,防守方发球以后,就要在8秒内把球运过半场,要不就是为例了。5秒发球就是,对方在发边线球是要在5秒内发出要不也是为例,球权换对方了,3秒规则是NBA才有的,就是鼓励进攻的。打手就是对方运球或者投篮是你打到了对方,不管拿,从脚到头不管打哪(包括拉衣服和裤子)都算是犯规。国际篮联是5次犯规离场(为例不算犯规),NBA是6犯离场。还有技术犯规就是球员和教练有人身攻击的是技术犯规2次技术犯规离场。在球上犯规动作大的造成一定有危险程度的也要吃技术犯规。

  • 称心的小猫咪547482 称心的小猫咪547482
    2020-11-30 10:46:13

    原因很简单,为了赚钱。
    举办方为了获得收视率和现场的票务收入,必须将比赛安排在下班之后,而且还不能是很晚,太早了大家无法准时入场,太晚了比赛结束后会影响大家的休息。所以国内的篮球比赛一般都是在晚上七点半开始。此时,一般家庭晚饭也吃完了,新闻联播也看了,一家人可以坐在电视机旁收看篮球比赛了

  • 紧张的滑板905457 紧张的滑板905457
    2020-11-30 11:13:22

    国际规则(FIBA)和美国职业篮球联赛(NBA)的规则是不一样的
    FIBA规定只有死球的时候(犯规,出界)才可以叫暂停,并且只有场下教练才可以跟技术台申请暂停,场上球员在非死球情况下叫暂停可以被吹技术犯规的。
    NBA规定除了死球情况外,当持球队员(只能是持球队员)在场上可以面向裁判做出言语“暂停”申请暂停。
    就NBA而言,暂停分为20秒短暂停与100秒长暂停两种。20秒短暂停分配在上下半场各一次。而100秒长暂停的次数,每支队伍一共有7次,也就是说比赛双方一共可以在比赛进行的48分钟内申请14次长暂停。

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